【小森妈妈菜谱 】花胶玉竹圆肉煲猪展

【小森妈妈菜谱 】花胶玉竹圆肉煲猪展

精品 独家
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花、无缺

biubiubiu~北方已经入秋啦,生活在南方的森妈实名羡慕,我还在饱受湿热之苦。应你们要求,这一道花胶汤谱出来啦,很适合入秋时期补肌润燥、除烦止渴、养肺健胃适饮人群:口干舌燥,皮肤干燥瘙痒,熬夜肺热。

用料:
  • 花胶2条
  • 玉竹20g
  • 圆肉15g
  • 枸杞15g
  • 2-3片
  • 眉豆15g
步骤:
  • 第1步:花胶提前泡发,这是我提前泡发好的,经历了2天就变成这个样子啦。
  • 第2步:发一张对比图。想学泡发的可以查看我之前的食谱噢,里面有很详细的教程
  • 第3步:准备好所有药材
  • 第4步:稍微把眉豆和玉竹清洗一下,枸杞和桂圆不需要清洗(眉豆需要提前泡发,夏天记得要放进冰箱噢)
  • 第5步:把猪展洗净切块备用
  • 第6步:一锅清水煮沸,放入猪展焯水,用时大概5分钟
  • 第7步:这次偷懒没有换水,而是直接把焯水出来的东西直接用勺子撇掉,水就可以直接用啦(也可以换一锅清水)
  • 第8步:加入玉竹和泡好的眉豆,慢火煲1.5小时
  • 第9步:最后半小时加入花胶,圆肉和枸杞
  • 第10步:香喷喷地出炉啦!!
小贴士:

1)花胶记得提前泡发噢,这次的筒胶泡了大概2天2夜。不懂怎么泡发的可以加我微信,我们一起讨论噢2)花胶最好在最后半小时加入,因为花胶已经泡好了,不需要煮太久,否则就煮过吐胶啦。3)如果觉得眉豆需要提前浸泡比较麻烦,这个汤也可以不加入眉豆。我个人是喜欢这个加一点,那个加一点嘻嘻嘻_______________________________________________

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