【小森妈妈备孕药膳】当归补气血促排卵汤
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花、无缺
这次推荐一款补气补血的备孕药膳汤给大家，在排卵期前后都可以喝，老公也可以一起喝。这款汤的味道会苦一些，中药味很浓，炖汤的鸡肉吸收了药材味带点苦味，可以先吃几块肉后，然后把汤喝完。当归补血、党参益气，加上红枣，特别适合秋冬季节的滋补。除了补气血，这款汤同时也有补肾，抗疲劳的功效，适合体虚的朋友饮用。
- 当归适量
- 党参适量
- 陈皮适量
- 红枣适量
- 鸡肉500克
- 姜片适量
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第1步：党参切段，浸泡15分钟。
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第2步：鸡肉焯水，放姜去腥。
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第3步：将姜片、鸡肉、党参、当归放入炖盅内。
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第4步：先炖1小时。
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第5步：1小时后，放入陈皮、红枣，继续炖煮1.5小时。
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第6步：加入适量的盐调味。
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第7步：补气血的靓汤，完成，开喝~
小森的妈妈炖汤小Tips：1、炖汤要用蒸馏水，也可以用纯净水、矿泉水代替，或者经过半小时沉淀的自来水，千万不要直接用自来水，不然白炖了，而且是要隔水炖！2、红枣别忘了去核，连核煮易上火。_______________________________________________
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