用料：

• 当归适量
• 川芎适量
• 白芍适量
• 熟地适量
• 鸡蛋1个

步骤：

• 第1步：放入四味药材。（在熬制四物汤前可以将四味药材先浸泡一下，带出药效）
• 第2步：先煲半小时（四碗水煲成一碗水）。
• 第3步：沸腾后放入一个鸡蛋。
• 第4步：鸡蛋煮熟后，取出，剥壳再放入四物汤内煲十分钟，让鸡蛋吸收汤中的药效。
• 第5步：就这么简单，一碗调经、养血的四物汤做好了。
• 第6步：记得一定要在一天之内喝完，而且要温热的时候喝最有效，将药膳蛋也吃掉哦~

小贴士：

1、四物汤这种补血汤剂，经常服用会容易出现口干舌燥的现象，因此，服用四物汤后一般要多喝水。2、药方中的熟地可以根据实际情况调整，换为生地。生地与熟地在四物汤中的用法不一样，应慎重采用。像熟地，适合体质虚寒的人食用；生地，适合热性体质的人食用。即如果体质是血虚偏热的，将熟地改为生地。3、如果血气燥热，长痘痘的人可以在熬制四物汤时减少川芎的用量。4、服用中药期间不要吃绿豆、白萝卜（会解药性）和忌辛辣、生冷、油腻食物。5、如果觉得四物汤的味道难闻，可以适量加上红枣和枸杞。红枣是补气养血、健脾益胃的。枸杞也有补血安神的作用。而这两种食材味道是甜的，可以调和汤药的口味。6、熬煮中药不要用铁锅或铝锅，会破坏药效。