用料：

• 紫甘蓝150g
• 苹果半个
• 黄瓜半根
• 玉米粒50g
• 沙拉酱20g
• 柠檬汁1/4个
• 盐1g
• 糖2g

步骤：

• 第1步：甘蓝用擦片器擦成丝，甘蓝丝用纯净水或凉白开冲洗一下备用。
• 第2步：苹果切条。
• 第3步：黄瓜切条。
• 第4步：柠檬汁加入盐、糖搅拌均匀做成调味汁。
• 第5步：将紫甘蓝丝、苹果、黄瓜、玉米粒放入碗中，倒入做好的柠檬调味汁，搅拌均匀，装入盘中。
• 第6步：拌好的水果和蔬菜上挤上沙拉酱即可。小贴士：沙拉酱的种类可以根据自己的喜好进行选择。

小贴士：

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