用料：

• 吐司2片
• 酱牛肉80g
• 圆白菜2片
• 胡萝卜0.2根
• 青椒0.3个
• 原味沙拉酱1大勺
• 芝士片1片
• 熟黑芝麻1小勺

步骤：

• 第1步：圆白菜和胡萝卜都切成细丝，圆白菜丝直接加沙拉酱，胡萝卜里加入一小勺黑芝麻，拌匀。
• 第2步：吐司平放在保鲜膜上，放上圆白菜丝，铺平，然后根据自己的喜好铺上卤牛肉，喜欢吃就多放些。再盖上一片芝士，然后平铺一层青椒条。小贴士：保鲜膜一定要先铺好，等食材都放好之后再移动的话，三明治容易散开。
• 第3步：放上胡萝卜丝，不用铺平，最后盖上另一片面包用保鲜膜包紧。最后用锋利的刀沿着垂直青椒条的方向切开就好。小贴士：外面的纸装饰作用比较强，包不包都好。

小贴士：

卤牛肉酱牛肉都可以，本身牛肉是熟的冷吃的就好。