宝宝辅食三文鱼胡萝卜肠
精品
独家
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三文鱼被誉为水中珍品,蛋白质含量极其高,几乎不含脂肪,富含维生素D,还有花青素,很适合小朋友吃
- 三文鱼50g
- 柠檬1个
- 胡萝卜20g
- 玉米淀粉10克
- 第1步:胡萝卜切粒
- 第2步:三文鱼切片,柠檬切片,上下铺好腌制十分钟去腥,撒上淀粉搅拌均匀
- 第3步:把所有食材倒入辅食机搅拌均匀,无辅食机可以用到剁碎,模具底部刷油,用裱花袋把泥挤入模具,冷水下锅蒸20min,焖5min,出锅放凉给宝宝吃。
可以适量再加一下蔬菜西蓝花,玉米粒,宝宝一次吃一根,多余的可以放在保鲜袋里,每次拿出一根蒸着吃。