猪脑蒸鸡蛋
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猪脑的营养价值:猪脑不仅肉质细腻,鲜嫩可口,而且含钙、磷、铁比猪肉多。民间有吃脑补脑之说,食用有很好的健脑功效。猪脑具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。 对神经衰弱、眩晕、耳鸣、脑震荡后遗症有一定食疗效果。 对于头晕,头痛,目眩,风眩,脑鸣,偏正头风,神经衰弱的人食用非常有效。以酒化洗外用还可 治手足皲裂出血。猪脑特别适宜体虚之人神经衰弱、头晕、老人头眩耳鸣者食用; 适宜脑震荡后遗症、健忘者食用。(简介来源于百度)
- 猪脑一副
- 鸡蛋1/2 个
- 姜丝少许
- 料酒少许
- 第1步:猪脑泡在水中撕去筋膜 ~
- 第2步:猪脑切成小块,加料酒 姜丝 盐 进入腌一会 。猪脑也可以不切成小块 ,整个腌 ,随你喜欢 !
- 第3步:鸡蛋加少许盐和适量的水搅拌均匀 !喜欢吃嫩的就多加水 ,喜欢吃老的就少加水 !
- 第4步:将蛋液倒入装有猪脑的盘子中,搅拌几下 !入锅蒸10至15分钟 !
- 第5步:这是放进电饭锅随饭一起蒸的 ,饭好就可以吃了 ,省事 ,到蒸出来的蛋会比较老哦 !
- 第6步:这是放入锅里蒸了10分钟的 ,嫩嫩的 ,滑滑的 。
猪脑的话,主要营养成分是蛋白质,鸡蛋也是一样的,都是高蛋白的食物 。
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