用料：

• 高丽参15克
• 当归10克
• 猪腰1个
• 生姜适量
• 食盐适量

步骤：

• 第1步：准备好煲汤用的材料。猪腰可以让菜市场的档主帮忙处理好。高丽参和猪腰切小块。
• 第2步：将高丽参、猪腰、当归以及姜片放入锅中，加入适量的水。
• 第3步：开煮！武火烧开后转文火继续煲一小时。
• 第4步：加入适量的食盐调味，即可饮用。
• 第5步：喝上一碗，整个人都觉得很暖。

小贴士：

服用高丽参的时候忌吃白萝卜，饮浓茶。因为它们会降低或抵消高丽参的药效。