用料：

• 咖喱块1块(92克)
• 洋葱半个
• 胡萝卜1根
• 土豆2个
• 鸡腿肉1只

步骤：

• 第1步：备菜，除了土豆胡萝卜是日式咖喱饭标配，其他的菜有什么就放什么咯，是清理冰箱存货的大好机会。
• 第2步：超市买去骨鸡腿肉，懒人都是这样的。切成大概一个拇指节大小（有点奇怪的比喻），喜欢肉感的话不要切太小哦。太小了炒完就更小了，混在蔬菜里吃起来不够痛快，不够燃。
• 第3步：我们买的是这个日本产的咖喱块。没错，就是要炫耀一下，背景中煮饭的老公。
• 第4步：打开后是这样的，这一整块是五人份的，原本我们两个人应该用半块就好，但因为我们的菜太多了……就下了一整块。嗨，我们吃的真多。
• 第5步：包装袋说明，这是五人份。
• 第6步：锅里放油，洋葱，胡萝卜，土豆，小白菜，依次放进锅里炒。然后再加鸡肉，炒一炒，等到鸡肉变色，加水没过食材，然后煮开。
• 第7步：水开了，放咖喱块，搅拌搅拌再搅拌，让咖喱块完美融化。
• 第8步：咖喱块加进去后，一边搅拌，一边调小火，五分钟就可以关火。
• 第9步：配上一整碗米粒饱满，香甜的米饭，谁能说没有满足感。长胖什么的也完全不考虑了！
• 第10步：这个夕阳，值得再来拍一张！我们两个人一人一大盘，加了两次菜，全部吃完！抱着肚子打滚啊。

小贴士：

1.适合厨房小白，男朋友，老公，关键是出品非常好，你可以真情实感尽情夸。2.如果想要土豆胡萝卜什么的更软，要在放咖喱块之前多煮一下，因为加了咖喱块后，水很快就会被吸收。3.加了咖喱块，小火五分钟就够了，所有的菜都会被咖喱包裹哦。