chef三星营养午餐--厚烧蛋卷
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前几天一直在看这个电视剧 昨天更新了第四集 好开心啊 这是第四集中小朋友吃的营养午餐 我一看到说这都不像蛋的口感了 立马想试试看 果然好好吃 轻盈!好好吃的蛋,整理了小小的蛋合集,下面链接:日式高汤煎蛋卷 https://www.xiachufang.com/recipe/102127159/法式蛋奶馅儿饼 https://www.xiachufang.com/recipe/102129009/chef三星营养午餐厚烧蛋卷www.xiachufang.com/recipe/102145262/鸡蛋马铃薯饼 https://www.xiachufang.com/recipe/102256680/鸡蛋发面油饼 https://www.xiachufang.com/recipe/102257810/爆浆纳豆芝士蛋白卷 https://www.xiachufang.com/recipe/102759324/流心蛋包土豆泥 https://www.xiachufang.com/recipe/102785743/麻虾酱炖蛋 https://www.xiachufang.com/recipe/102804201/腊肠蒸鸡蛋最好吃的方式 https://www.xiachufang.com/recipe/102847923/wechat:ch_lovescc欢迎提问
- 鸡蛋2个
- 红椒3片
- 葱一根
- 胡萝卜3片
- 味淋两瓶盖
- 糖大半勺
- 盐小半勺
- 生抽几滴
- 胡椒粉一丢丢
- 第1步:放几张剧中图~先
- 第2步:每个人都要再吃一份
- 第3步:剧中做成了这样
- 第4步:男主也在吃哈哈哈
- 第5步:开始哈 先准备这些材料
- 第6步:蛋清蛋白分离
- 第7步:切碎她们 成这样
- 第8步:把所有调味材料(味淋 生抽 糖 盐 黑胡椒)加入蛋黄中
- 第9步:打发蛋清
- 第10步:过程
- 第11步:这样就打发好啦
- 第12步:蛋黄倒入蛋白中
- 第13步:不要画圈 消泡了我不管啊 切拌或者翻拌
- 第14步:搅拌好
- 第15步:倒入材料混合均匀
- 第16步:锅热热 倒入油 抹均匀
- 第17步:倒入混合好的蛋 我分了两次倒 不可能像平时厚蛋烧一层层的…难啊
- 第18步:剧中图 然后像平时蛋一样卷起来
- 第19步:我撒了肉松和蛋黄酱配饭吃(一定是我怕热量不够)……… 好次~ 有人问女主这么麻烦还要打发蛋白 为什么要这么做 女主说因为这样好吃啊 我觉得这就是最好的答案了
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