用料：

• 牛油果1/2个
• 混合蔬菜(生菜,苦菊,菠菜等)220克
• 柠檬1/2个
• 圣女果10颗
• 奶油奶酪30克
• 盐1小撮
• 黑胡椒粉1小撮
• 法式调味酱French dressing30毫升

步骤：

• 第1步：混合蔬菜洗净,沥干水分备用.
• 第2步：圣女果对半剖开;牛油果去皮,切块备用;柠檬切片.
• 第3步：奶油奶酪切方块备用.
• 第4步：将混合蔬菜,圣女果,牛油果和柠檬混合在一起.
• 第5步：向碗中加入法式调味汁.
• 第6步：向碗中加入盐.
• 第7步：向碗中加入黑胡椒粉.
• 第8步：搅拌均匀,撒上奶油奶酪即可.

小贴士：

1,如果家里没有法式调味汁,也可以用蒜蓉,欧芹碎,橄榄油,芥茉糊(dijon mustard),意式白葡萄醋,一点点糖和盐调成调味汁.