少油版鱼香茄子,给肉都不换

少油版鱼香茄子,给肉都不换

精品 独家
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Goldmund_

之前出过一个烧茄子,比较复杂还要油炸,这个简单省油一些,味道也超级好!

用料:
  • 茄子3根
  • 葱姜蒜末适量
  • 淀粉适量
  • 青椒1个
  • 生抽2勺
  • 蚝油1勺
  • 1勺
  • 1勺
  • 番茄酱1勺
步骤:
  • 第1步:茄子切厚片,最好比我的再厚一点,茄子出水会变小
  • 第2步:来调一个鱼香汁:生抽2勺+蚝油1勺+糖1勺+醋1勺+番茄酱1勺(没有可不用)+淀粉半勺+小半碗水
  • 第3步:茄子每片都裹淀粉
  • 第4步:起锅热油,煎茄子
  • 第5步:煎到两面金黄装盘备用
  • 第6步:锅中留底油,爆香葱姜蒜末,再放切好的青椒翻炒一分钟。然后倒入调好的鱼香汁,烧开以后下茄子翻炒均匀
  • 第7步:装盘,吃!