吃出高级感👆🏻健康减脂—龙虾沙拉
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吃草是场不容易的修行不如时常换换口味在美国十几年 拌沙拉我是一流的
- 龙虾1只
- 芹菜1根
- 红色洋葱1/4个
- 葡萄干少许
- 柠檬🍋半颗
- 第1步:买到一只龙虾
- 第2步:准备红洋葱 芹菜 柠檬🍋
- 第3步:洋葱切小块。小贴士:竖着切细刀 横着划两刀 然后抓住切小块。
- 第4步:龙虾下水煮4-5分钟 看大小而定。煮好取出放冰水降温。然后抓住虾壳两边用力按下。听到按扁声音停止。打开虾壳。
- 第5步:把虾肉取出 劈开两半
- 第6步:切成小块
- 第7步:加入芹菜丁 洋葱丁 美乃滋 黑胡椒 盐 葡萄干 柠檬汁 柠檬皮的屑屑
- 第8步:装在生菜叶子或者面包上面摆盘。我最近不吃淀粉 所以用的生菜叶子 你也可以试试 超级好吃的哟
可以替换虾🦐和螃蟹🦀️蟹足棒记得来交作业哟每周3⃣️次更新💡
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