用料：

• 盐一小勺
• 鸡蛋一个
• 红萝卜🥕半个
• 土豆🥔一个
• 青瓜半个
• 云耳2-3只
• 瘦肉10g
• 姜片1-2片
• 食油一小勺

步骤：

• 第1步：材料先切好粒状
• 第2步：红萝卜先用水煮几分钟（小宝宝不能吃太硬）
• 第3步：再加上云耳，土豆一起煮到7成熟
• 第4步：最后放青瓜，倒出水待用
• 第5步：放少许油，姜，把肉丁煮到9成熟（注意小朋友食不要放太多油）
• 第6步：把蔬菜倒入锅中，如果太干可加点水煮一会儿，放盐调味即可上碟
• 第7步：小朋友的菜我都煮得比较简单，清淡为主，少量盐调味，从不重口味，不热气，就这样简单又好看的五彩缤纷的蔬菜炒肉丁做好了。
• 第8步：鸡蛋午餐+鸡蛋半只。
• 第9步：再加上饭，适量的菜也够量了。。。

小贴士：

小朋友食物不要放太多油。落油起锅不需要太久。营养均衡，清淡为主。