果蔬蛋白溶豆
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溶豆
- 蛋清70克(蛋白最好冷冻倒有一层薄冰)
- 果蔬(酸奶)30克
- 奶粉30克
- 玉米淀粉12克
- 糖0-5克
- 柠檬汁几滴(去腥)
- 第1步:把果蔬榨泥,加入奶粉
- 第2步:蛋白加几滴柠檬汁,去腥,蛋白打发湿性加入玉米淀粉,再打到倒扣掉不下来,就差不多了(蛋白打发到硬性)
- 第3步:把果蔬泥和蛋白混合,烘干机75-80度90分钟,烤到溶豆,可以从油布上拿下来 烤箱80度
- 第4步:蓝莓溶豆
- 第5步:南瓜溶豆
- 第6步:夹层溶豆
- 第7步:混合溶豆
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