番茄豆腐紫菜汤 家常菜 宝宝食谱
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番茄,豆腐,紫菜都是有营养的食材,这里就给大家的餐桌备选一道汤菜吧
- 番茄2—3只(视大小)
- 豆腐一块
- 紫菜适量
- 第1步:番茄用开水烫去皮,切碎备用;
- 第2步:豆腐切块备用;
- 第3步:用葱花煸炒番茄
- 第4步:放入切好的豆腐;
- 第5步:添加紫菜
- 第6步:撇出油沫,放盐,少许糖
- 第7步:完成✅
【1】番茄要煸炒透;【2】如果给宝宝吃,紫菜需要剪碎;【3】油沫撇干净,汤汁更健康;【4】如果番茄很酸要多加些糖否则汤是酸的,但本人喜欢偏酸味道。
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