南瓜浓汤
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KingPrincess69
现在市场上，各种南瓜，但是我还是最钟情于橙黄色皮的老南瓜，甜味足，口感粉糯，南瓜的营养价值也相当的丰富，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用，热量低，促进消化，降血糖，促进生长发育。
- 雀巢淡奶油150ml
- 南瓜半斤
- 土豆一个
- 胡萝卜半根
- 黄油20g
- 盐适量
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第1步：主要原料集合
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第2步：南瓜去皮切块，土豆胡萝卜去皮滚刀切小块
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第3步：锅中放入黄油，慢慢融化
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第4步：之后将南瓜，胡萝卜，土豆放入锅中翻炒
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第5步：煸炒出香味后，加入1000ml的水，大火烧开转中小火煮软
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第6步：之后将锅中的汤汁连同材料一起放在料理机中搅打成浆
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第7步：然后倒入锅中，继续煮沸
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第8步：加入淡奶油，搅匀，小火煮至浓稠
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第9步：加入适量的盐调味即可
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第10步：最后可以再表面上淋一点淡奶油装饰
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