海参蒸鸡蛋
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海参蒸鸡蛋,鸡蛋口感滑嫩,海参QQ弹牙,很美味,特别适合老人和小孩吃。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。
- 海参5-6个
- 鸡蛋3个
- 香葱2根
- 生抽
- 香油
- 第1步:准备好海参,鸡蛋,香葱。海参提前1-2天泡发好,切小块,放入碗中
- 第2步:香葱切粒,将鸡蛋磕入一个大碗中,搅打成蛋液,倒入1:1.5的温水搅匀
- 第3步:用筛子将蛋液过滤到容器中,捞出表面小气泡,盖上保鲜膜。
- 第4步:把蛋液和海参放锅里面隔水蒸10-15分钟。
- 第5步:揭去保鲜膜,端出蛋羹及海参
- 第6步:出锅蛋羹后,撒海参粒、少许香葱粒、生抽和香油调味即可
提醒:海参泡发过程一定不要碰到有油或其他杂质,不然会影响泡发品质
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