用料：

• 玉米粒350克
• 松籽50克
• 豌豆粒50克
• 盐适量
• 糖适量
• 鸡精适量

步骤：

• 第1步：松籽仁最好选用东北红松籽仁，口感清脆，颗粒大而饱满，新鲜松籽仁用微波炉叮两分钟，备用。
• 第2步：豌豆粒，玉米粒用水焯一下，备用。
• 第3步：热油，松籽和豌豆粒下锅翻炒，加入适量盐，糖。翻炒5分钟。
• 第4步：倒入备好的松籽，继续翻炒2分钟，加入少量鸡精调味。
• 第5步：出锅咯！制作简单，食材易备，营养健康。

小贴士：

松籽仁最好选用东北红松籽仁，口感清脆，颗粒大而饱满，新鲜松籽仁用微波炉叮两分钟，玉米粒选用甜玉米口感比较好，粘玉米口感偏硬。