【我要吃肉肉】-黄焖鸡
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长腿highkick
吃肉也可以【低脂】，哈哈哈哈鸡肉高蛋白，地方低解馋还不长肉，还可以补充营养好吃，快手、营养、解馋
- 鸡块看个人喜好
- 土豆1个
- 杏鲍菇1根
- 香菜2根
- 青椒1个
- 洋葱半个
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第1步：鸡肉块焯水，去沫后，捞出，冷水冲洗用料酒、姜片腌制5分钟
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第2步：开始准备配料：土豆1个切丁、杏鲍菇1个切片、青椒切丝
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第3步：具体操作步骤，详见视频
1.秘诀，黄豆酱一勺2.作业等你来做，哈哈哈
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