想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!

想大口吃肉又怕胖?少油低卡版豉汁蒸排骨来了!

精品 独家
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高奕菡

用料:
  • 肋排适量
步骤:
  • 第1步:1、排骨放到清水里揉捏排骨把血水洗净
  • 第2步:2、用油,盐,生粉,少许生抽,麻油腌渍
  • 第3步:3、排骨摆盘,加入生粉拌匀
  • 第4步:4、再加豆豉、蒜茸,生抽拌匀上锅蒸
  • 第5步:5、蒸十五分钟关火出锅
  • 第6步:6、用“比比卡路里”热量相机,拍照扫描热量~