葱油秋葵(比肉還好吃)
精品
独家
1312 浏览
簡單好做,健康養生,老少咸宜。掌握這個淋汁的做法,可以解鎖蔥油系列菜,譬如蔥油鱸魚。
- 生抽4湯匙
- 油2湯匙
- 糖一小撮
- 鎮江香醋幾滴
- 料酒半湯匙
- 蔥1根
- 蒜4瓣
- 秋葵一碟的份量
- 雞精適量(可選)
- 第1步:新鮮秋葵切去頭部。
- 第2步:水燒開後,加入秋葵燙約2-3分鐘。根據火力和喜好調整,無妨。燙好撈出放入碟子。
- 第3步:燙秋葵時準備做淋汁。一根蔥切下蔥白部分,根不要丟掉。蔥最香的部位就是蔥根。蔥白用菜刀稍微拍扁。
- 第4步:蔥葉切絲,泡水預備。蔥絲泡水片刻可使蔥絲捲曲好看。這些蔥絲主要是為了裝飾。
- 第5步:蒜拍扁後切末。
- 第6步:蔥根和蔥頭下油鍋炸香。
- 第7步:炸至焦黑後挑出,或過濾得到蔥油。把油鍋放在濕毛巾上降溫,以免過熱下一步燒焦醬油。
- 第8步:生抽,白糖,料酒加入蔥油中燒滾。
- 第9步:滾後關火,趁熱放入蒜末,滴入幾滴香醋。醋不要放多,少許即可,但是不要省去,雖然吃不到酸味但是會增加一種特別的鮮味,很提鮮,是這道淋汁的點睛之筆。不放醋的味道天差地別。此時可以選擇加入少許雞精。
- 第10步:將泡至捲曲的蔥絲放在秋葵上,趁熱澆上淋汁即成。
炸蔥油會跳油,可以加蓋炸。對於醬油太鹹的同學或喜歡吃淡的同學,可以在生抽裡摻水。
- Cras justo odio
- Dapibus ac facilisis in
- Morbi leo risus
- Porta ac consectetur ac
- Vestibulum at eros