茄子豆角(米饭杀手系列一)
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老婆爱吃 所以隔三差五就会做 啥都好 就是有点费米饭🍚 哈哈
- 茄子1个
- 豆角8根
- 姜3片
- 蒜5瓣
- 干辣椒3个
- 肉末适量
- 蚝油1勺
- 生抽2勺半
- 鸡精适量
- 小米椒3个
- 第1步:准备干辣椒 姜片 大蒜 红米椒 切碎备用
- 第2步:猪肉剁成肉末 加入生粉(玉米淀粉) 白胡椒粉 酱油抓匀腌制
- 第3步:将茄子去蒂切成宽1.5厘米 长10厘米的条状 泡入水中备用
- 第4步:豆角去根去头切成8厘米的条状备用
- 第5步:锅中放多点油(等下还要炸茄子) 油温8成倒入豆角 待豆角表面起褶皱后捞出备用 大约20秒就可以了
- 第6步:将茄子沥干水分下去油锅中 待茄子黄色变软捞出备用
- 第7步:如图
- 第8步:起锅烧油 油可以少点 因为茄子里面吸了油的 加入干辣椒 姜片 蒜末 小米椒爆香
- 第9步:加入肉末翻炒均匀 很快 5秒钟就好 不用全熟透
- 第10步:随后加入茄子豆角继续翻炒 依次加入 酱油 耗油 鸡精翻炒入味
- 第11步:大约1分钟后就可以出锅了 担心不够入味的可以盖上锅盖闷一会儿 小心烧干 软糯的茄子加上脆脆的豆角 无敌组合
炸的时候油一定要多 因为茄子很吸油 后面酱油不用放那么多 因为肉粒里面有酱油的 避免频繁翻炒 茄子容易烂
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