用料：

• 秋葵250克
• 水1000克
• 盐5克
• 生姜5片
• 蒜5瓣
• 生抽2勺
• 凉白开120克
• 泡辣椒1勺
• 糖4克

步骤：

• 第1步：秋葵洗净
• 第2步：一千克水滴两滴油烧开
• 第3步：放入秋葵烫2分钟
• 第4步：捞起过凉水
• 第5步：切蒂，装盘
• 第6步：姜蒜切碎
• 第7步：锅烧热，放油
• 第8步：油热放姜蒜泡辣椒
• 第9步：煎香
• 第10步：调酱汁，生抽，盐，凉白开，白糖
• 第11步：酱汁倒入炒香的姜蒜中
• 第12步：烧开关火，把汤汁淋秋葵上
• 第13步：开吃，脆脆的

小贴士：

不要烫太久，久了黏