白钟元的泡菜锅(无油,巨好吃)
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跟着韩国白大叔学的这道菜,果然很好吃。而且特别简单快手,也不需要复杂的食材。不过这道菜是辣辣的,不能吃辣的就乖乖去煮大酱汤哈,这道菜不适合你~原版的是猪肉+泡菜+豆腐,而我把豆腐换成了各种配菜,这样吃的丰富营养一些~我的菜谱一般用家里常用的中式瓷勺和调料盒里自带的那种小调料勺计量用量。1汤匙=10ml1调料勺=3g
- 宗家府泡菜150~170克
- 蔬菜(我放了金针菇200g,土豆80g,花菜100g)你随意
- 猪肉60g(我吃不了太多肉,你可以多放一些)
- 大葱25~30g
- 小米辣3个(怕辣可不放)
- 辣椒面2汤匙(30g)
- 盐2茶勺(6g)
- 第1步:半锅淘米水煮猪肉片。冷水下锅,水开后转中小火,然后再去准备其他食材。多煮一会,汤才能有肉香味tips:1.我用的是提前腌制好的冷冻肉片,入味一些2.没有腌制也没关系,肉片切薄一点。3.没有淘米水,就最后勾芡一点水淀粉。啥都不想,那就清水吧,只是汤不浓稠了,对味道没影响。
- 第2步:2.准备:宗家府切件泡菜170g,袋子里的泡菜汁不要丢,一会尽可能多的倒进锅里。大葱切片25g小米辣3个
- 第3步:把蔬菜处理好了以后,这时候蔬菜,连同泡菜,一半的葱(留一半出锅时候放),小米辣,泡菜汁,一股脑儿地下进锅里。
- 第4步:加2汤匙辣椒面(粗,细均可)
- 第5步:2茶勺盐。然后煮吧
- 第6步:食材都熟了以后,加入剩下的一半大葱,煮上几十秒。就可以关火了(这时候也可以加几滴芝麻油。我没放)
- 第7步:非常好吃!
我做的是一人份,煮出来以后全部连汤带水,就是20cm雪平锅的半锅吧。煮多人份的,请自行加量。原方子里有10g的生抽,我忘加了,但做出来也很好吃,所以在菜谱里没写。你可以试试~
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