西班牙海鲜饭
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最近乘着欧洲杯,想到了西班牙的海鲜饭,诞生于西班牙生产稻米的瓦伦西亚,这次做的海鲜烩饭是Paella的一种
- Paella_Rice250g
- 青口6个
- 南美白虾6个
- 蛤蜊
- 鱿鱼1个
- 鸡胸肉1小块
- 鸡腿肉2个
- 红椒1个
- 洋葱1个
- 大蒜4瓣
- 番茄1个
- 豌豆少量
- 橄榄油
- 白葡萄酒
- 高汤
- 藏红花少量
- 柠檬1个
- 第1步:大蒜切末,红椒和洋葱切小块,西红柿划十字入水煮开剥皮,切小块待用
- 第2步:鸡肉切小块后,撒上少许盐和葡萄酒腌制一会,米饭倒入高汤,滴上少许橄榄油用电饭煲煮至8分熟
- 第3步:锅内放一匙橄榄油,放入红椒段和豌豆迅速翻炒1分钟,盛出待用,藏红花放在加热后的高汤泡开
- 第4步:烧热锅子,加入适量橄榄油,蒜末和洋葱爆香后放入鸡块炒熟,把炒好的鸡肉摊开在锅子边缘,中间放上切好的鱿鱼,蛤蜊肉,番茄,煎5分钟
- 第5步:放入煮好的米饭,②里的高汤拌上少许番茄酱,倒入锅内,稍微搅拌均匀一下,开中火煮
- 第6步:另一个锅子倒入少量油,洋葱爆香,放入去壳的虾、青口、蛤蜊稍许炒一下,撒上少许葡萄酒,加入盐,捞出摆放在海鲜饭上,再放上红椒,豌豆,收汁
- 第7步:水被完全吸收之后米粒也变成了金黄色饱满状即可,撒上切碎的卷叶欧芹
真宗的西班牙海鲜饭是所有材料一起煮的,但是怕米饭夹生,所以我选择先煮熟米饭
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