用料：

• ✅ 没有意面怎么炒？
• 意面
• ✅ 荤食肯定滋味好（必选）
• 培根、香肠、腊肠、鸡丝、牛柳、大虾、三文鱼、鸡蛋必选其一或拼配
• ✅ 必选蔬菜不能少（必选）
• 芦笋、青椒、洋葱、小番茄、大蒜必选其一或拼配
• 🤍 其他辅料陪陪跑（可选）
• 菌类：口蘑为上，其他也行可选任一或拼配
• 豆类：毛豆青豆非常搭可选任一或拼配
• ✅ 三味速成大法好（必选）
• 油
• 盐、糖
• 黑胡椒（或罗勒、百里香）三选一
• 🤍 洋气一点最后搞（可选）
• 黑胡椒、大蒜粉、芝士粉、薄荷可选任一或拼配

步骤：

• 第1步：【 以番茄菌菇鸡丝意面举个🌰 】：煮熟的鸡胸肉撕开、小番茄洗净对半切开、菌菇洗净海鲜菇撕开；➜ 搭配方案：鸡丝（必选荤）＋小番茄（必选素）＋菌菇（可选素）＋黑胡椒（必选调料）＋黑胡椒&大蒜粉（可选调料）
• 第2步：因为海鲜菇容易有土腥味，所以将菌菇焯水，如果是口蘑、香菇可以直接炒就行不用焯水了；
• 第3步：烧开水加一小撮盐，煮意面；
• 第4步：煮好的意面捞出备用，煮意面的水不要都倒掉，留一部分；
• 第5步：炒锅内倒入少许油，先将小番茄下锅炒到表皮起皱；
• 第6步：加入菌菇类继续翻炒；
• 第7步：加入煮好的意面和熟鸡丝，撒盐、糖、黑胡椒调味；
• 第8步：倒入一些煮意面的水，继续翻炒，等水分基本收干就可以出锅了。
• 第9步：盛盘，撒一些黑胡椒和大蒜粉在表面，完成！
• 第10步：下面更新一些其他搭配方案↓😎
• 第11步：大虾（必选荤）➕小番茄（必选素）➕口蘑（可选素）➕百里香（必选调料）
• 第12步：鸡蛋（必选荤）➕芦笋（必选素）➕毛豆（可选素）➕干罗勒碎（必选调料）➕芝士粉（可选调料）

小贴士：

可选素是辅助必选素的，不是必须要，最基础的就是一荤一素搭配，增加一些可选素能让口感更丰富一些，没有也可以不用哦。