罗望子干炒牛河【食材包操作说明】
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【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南,仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^一道经典粤菜主食,别具匠心使用罗望子果与鱼露调味,带来一丝东南亚风情。足量河粉配以西冷牛肉片、炒蛋、丰富蔬菜,良心实在。干炒牛河讲究急火爆炒,带着“锅气”上桌,亲自炒一盘趁热吃掉是最佳品尝姿势,10分钟大满足! 食材包内含10件主料:河粉(已泡软)、西冷牛肉片、炒鸡蛋、黄豆芽、紫洋葱辅料:蒜瓣、小米辣、小葱段、花生碎调料:秘制酱汁(内含罗望子果)需自备:油 保存期限:3天烹饪时间:10分钟口味:咸鲜微辣辣度:0.5 / 5厨具:不粘炒锅食材包净重:600g
- 河粉(已泡软)
- 西冷牛肉片
- 炒鸡蛋
- 黄豆芽
- 紫洋葱
- 蒜瓣
- 小米辣
- 小葱段
- 花生碎
- 秘制酱汁
- 第1步:牛肉片需要解冻后使用,如收到时已在冷链配送途中软化,则可直接使用。
- 第2步:将蒜瓣拍裂,紫洋葱切丝,小米辣切段。不吃辣的话可以不放或少放小米辣。
- 第3步:将锅烧热,倒入少许油(需自备),将牛肉一片片放入,以中小火煎20秒,翻面后再煎20秒,盛出备用。两面变色即可盛出,切勿久炒。
- 第4步:无需洗锅,再添少许油(需自备),将蒜瓣、小米辣、洋葱丝一起下锅,用小火煸炒1分钟左右,至炒出香味。
- 第5步:加入黄豆芽、牛肉片、河粉,转大火翻炒,炒到河粉稍变软,大约需要3分钟。河粉不易翻匀,可借助筷子。
- 第6步:均匀淋入秘制酱汁,继续用大火炒3分钟左右。
- 第7步:加入鸡蛋和小葱段,翻炒数下后关火。
- 第8步:撒上花生碎,翻拌均匀即可出锅。
- 第9步:酱汁中含有鱼露,这是一种鱼类发酵制品,为东南亚菜肴中的重要调味品,鱼露本身有一股特殊的气味,不习惯的人可能会觉得是臭味,但烹饪后这股味道就会消散。
三刻321cooking是下厨房App旗下品牌,提供半成品生鲜料理食材包,由来自「大董烤鸭店」总店厨师长、「TRB-Bites」副主厨研发。食材包内含制作菜肴的全部原料和调料,定量分装,通过中央厨房切配、冷链宅配到家,根据详细食谱,让您只需几分钟,就能在家做出餐厅水准的美味大餐。食材安全洁净,不含味精鸡精和人工合成调味品,鲜煮高汤调配酱汁,每道菜都是口碑验证的独家好味道。购买食材包可至下厨房市集店铺:https://www.xiachufang.com/shop/112901378/ 关注微信公众号「三刻321cooking」也可购买,并获得更多资讯。暂仅服务京津冀地区。
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