泰式沙拉意面
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1~2人份。去泰国玩儿的时候 背回来了一个凉拌papaya的桶,发现拌凉菜真的很方便啊,除了老被家人吐槽形状有搞笑 ,这次做的泰式沙拉意面,主食 肉 蔬菜全都有了,泰式略酸辣的口味,夏天吃起来也很爽口,很适合作为午饭工作便当~
- 任意喜欢的意面50g
- 小番茄适量
- 豇豆适量
- 竹节虾(去壳)适量
- 腰果适量
- 胡萝卜适量
- 鱼露1Tbsp(10g左右)
- 蜂蜜or棕榈糖1Tbsp(10g左右)
- 青柠汁1Tbsp(10g左右)
- 大蒜3瓣儿
- 小米辣适量
- 黑胡椒适量
- 盐适量
- 植物油适量
- 白葡萄酒(可省略)适量
- 第1步:竹节虾(或美极虾),去壳、去沙线(虾背上开一刀,挑出黑色沙线),放入黑胡椒、盐、植物油、白葡萄酒
- 第2步:搅拌均匀,腌制备用
- 第3步:挤出柠檬汁
- 第4步:小番茄对半切开,豇豆切段,胡萝卜切细丝
- 第5步:用小平底锅,小火,把腰果烤到金黄(也可以用烤箱烤,150度,注意观察,烤金黄就好,坚果比较容易烤焦);烤好腰果后,锅里放少许油,中大火,把虾两面煎金黄
- 第6步:烧一锅水,(意面:水=1:15或1:17),先放入豇豆段,煮1分钟左右(也可以生吃),追求脆的口感 ,可以放冰水冷却。再往水里倒入水重量1%的盐,开始煮意面,时间按照包装袋上的建议时间即可,沥干备用。
- 第7步:可以用这样大的研钵 ,先放入大蒜、小米辣、鱼露、柠檬汁、蜂蜜,捣碎;如果没有研钵,直接切碎就可以了
- 第8步:调料捣碎后,加入小番茄、豇豆、胡萝卜丝,略捣几下,拌匀
- 第9步:倒入沥干水的意面
- 第10步:搅拌均匀,最后倒入烤香的腰果、煎金黄的虾
- 第11步:搅拌均匀
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