【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉
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春风拂面,萨瓦迪卡.......个性强烈的泰式酸辣口味沙拉,第一口下去有味蕾被电击的感觉,之后你就会完全享受其中!做前请看小贴士!!!
- 南瓜肉100g
- 绿灯笼椒适量
- 虾仁16个左右
- 白葡萄酒(或料酒)适量
- 白胡椒粉适量
- 橄榄油适量
- 通心粉(或螺旋面、蝴蝶面)50g
- 盐1/2小勺+1小勺
- 泰式酸辣油醋汁
- 小米椒1个
- 鱼露1大勺
- 白米醋1小勺
- 新鲜柠檬汁1小勺
- 白胡椒粉适量
- 细砂糖1小勺
- 芝麻油1小勺
- 橄榄油1大勺
- 第1步:准备工作提前处理干净虾仁,加入1/2小勺盐、适量白葡萄酒和白胡椒粉拌匀,放冰箱冷藏腌渍;把蔬菜洗净;南瓜切成小片,灯笼椒切丁,小米椒去籽,切丝;
- 第2步:制作泰式酸辣油醋汁所有的材料混合,在一个密封的容器内摇均匀。
- 第3步:小锅里烧开水后,加入南瓜片,小火煮三分钟捞出;下入虾仁煮至8分熟捞出备用;再烧一锅新开水,加半勺盐和通心粉一起煮好后捞起备用。(说明上是9分钟,我只煮了8分钟)
- 第4步:平底锅加热后淋入橄榄油,加入灯笼椒和通心粉一起翻炒2分钟左右
- 第5步:加入南瓜、虾仁和一小勺盐一起翻炒1分钟
- 第6步:等面凉了以后,加入泰式酸辣油醋汁拌匀
- 第7步:装盘享用!
沙拉汁放置冰箱冷藏最多可保存2天,想怎么吃就怎么吃!
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