【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉

【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉

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史诺德

春风拂面,萨瓦迪卡.......个性强烈的泰式酸辣口味沙拉,第一口下去有味蕾被电击的感觉,之后你就会完全享受其中!做前请看小贴士!!!

用料:
  • 南瓜肉100g
  • 绿灯笼椒适量
  • 虾仁16个左右
  • 白葡萄酒(或料酒)适量
  • 白胡椒粉适量
  • 橄榄油适量
  • 通心粉(或螺旋面、蝴蝶面)50g
  • 1/2小勺+1小勺
  • 泰式酸辣油醋汁
  • 小米椒1个
  • 鱼露1大勺
  • 白米醋1小勺
  • 新鲜柠檬汁1小勺
  • 白胡椒粉适量
  • 细砂糖1小勺
  • 芝麻油1小勺
  • 橄榄油1大勺
步骤:
  • 第1步:准备工作提前处理干净虾仁,加入1/2小勺盐、适量白葡萄酒和白胡椒粉拌匀,放冰箱冷藏腌渍;把蔬菜洗净;南瓜切成小片,灯笼椒切丁,小米椒去籽,切丝;
  • 第2步:制作泰式酸辣油醋汁所有的材料混合,在一个密封的容器内摇均匀。
  • 第3步:小锅里烧开水后,加入南瓜片,小火煮三分钟捞出;下入虾仁煮至8分熟捞出备用;再烧一锅新开水,加半勺盐和通心粉一起煮好后捞起备用。(说明上是9分钟,我只煮了8分钟)
  • 第4步:平底锅加热后淋入橄榄油,加入灯笼椒和通心粉一起翻炒2分钟左右
  • 第5步:加入南瓜、虾仁和一小勺盐一起翻炒1分钟
  • 第6步:等面凉了以后,加入泰式酸辣油醋汁拌匀
  • 第7步:装盘享用!
小贴士:

沙拉汁放置冰箱冷藏最多可保存2天,想怎么吃就怎么吃!