灵芝祛湿汤老人和小孩都适合
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西东南o
我是广东珠海本土人，这边靠海，湿气非常重，汤水是广东人饭桌上必不可缺少的。什么样的人有湿气呢？如果你容易犯困、有脚气、皮肤痒、长水泡、头屑多、容易头痒、睡觉流口水、皮肤出油多、长痘、有口气、易感冒、大便粘稠、白带多等，证明你湿气太重了！灵芝祛湿汤包，建议大人孩子都经常喝点，这个配方是我一个中医院朋友给的，可清除人体毒素、美容养颜、健脾祛湿。
- 薏米15克
- 茯苓15克
- 赤小豆15克
- 蜜枣2个
- 灵芝15克
- 白芍几片
- 猪骨或瘦肉适量
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第1步：把材料备整
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第2步：洗干净放入砂锅中
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第3步：加入水，就开始煲吧
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第4步：煮沸后加到最小火煲50分钟，盛碗加入少许的盐。
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第5步：可以喝啦！
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