鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）
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钰儿111
每天想给孩子做什么时间好难的事情！今天来给大家分享一个 营养均衡 又简单易做的食谱吧！我女儿可以吃大一碗哦！
- 小鸡胸肉4条
- 洋葱半个
- 胡萝卜1根
- 冷冻玉米粒适量
- 冷冻青豆适量
- 盐少量
- 料酒少量
- 酱油少量
- 胡椒粉少量
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第1步：胡萝卜 洋葱 按照自己喜欢的程度切好 我是切成小块 冷冻蔬菜 你们也可以用新鲜的～
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第2步：鸡胸肉也可以用鸡腿肉代替
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第3步：用少量盐巴 胡椒粉 料酒 腌制切好的鸡胸肉
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第4步：平底锅放少量油 稍微炒一下胡萝卜 这样可以更好的发挥出胡萝卜素的作用
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第5步：洗好米 放进电饭煲里。 放入腌好的鸡肉
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第6步：放入其他食材 如果有蘑菇也可以切好放进去
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第7步：电饭煲里加水 漠过所有食材。 加一小块黄油在上面。再淋一点点酱油 增加风味！按煮饭！
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第8步：煮好啦
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第9步：香喷喷
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第10步：小朋友可以吃饭啦！
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