一周岁宝宝👶也能吃的辅食 | 虾仁🍤土豆🥔泥

一周岁宝宝👶也能吃的辅食 | 虾仁🍤土豆🥔泥

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雨落渚汐

大人也能吃 一周岁以上的宝宝也能吃的土豆泥😄很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候都不知道做些啥 今天就来跟大家分享一个土豆泥的做法 用料简单做法快捷虾肉鲜甜香嫩,碎碎的既容易吞咽又可以锻炼小宝贝的咀嚼功能,还补充蛋白质,土豆富含膳食纤维,可以促进消化预防便秘,适合一周岁以上的宝宝们吃哦。

用料:
  • 土豆1个
  • 磷虾肉60g
  • 盐🧂少许
  • 冠利苹果醋1小勺
  • 冠利千岛沙拉酱15g
步骤:
  • 第1步:将磷虾肉带包装放在冷水里浸泡解冻后用手捏紧去掉多余的水分;
  • 第2步:加入1小勺冠利苹果醋、少许盐,用筷子搅拌均匀腌制15分钟左右;
  • 第3步:将土豆去皮切块放蒸锅内蒸熟,大约15-20分钟
  • 第4步:趁热用勺子压成泥,给低龄宝宝吃为了更细腻一定要压的很碎很碎哦;
  • 第5步:腌制好的磷虾肉上锅水开后蒸3分钟左右,然后倒掉碗里蒸出的多余水分;
  • 第6步:倒进压好的土豆泥中,加入冠利千岛沙拉酱搅拌均匀即可。
  • 第7步:就这样完成啦✅超简单
小贴士:

🎀 1.如果是给低龄宝宝吃得,土豆泥一定要压的碎碎的; 2.磷虾肉中加入冠利苹果醋可以提香杀菌让肉质更鲜美; 3.因为千岛沙拉酱中已经含有盐分,所以土豆泥中不用再加盐调味。