鸡蛋羹
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四个月的宝宝可以吃蛋黄+牛奶蒸出来的蛋羹,再大一些八个月时,可以换一些花样,虾皮啊、鱼肉啊、蔬菜汁等可以和鸡蛋搭配。虾皮要用温水浸泡,去泥去盐与鸡蛋混合;鱼肉可选三文鱼,无刺无腥,剁成泥与鸡蛋混合。同理,其他肉肉也可剁成泥再与鸡蛋混合,要学的东西可真多呢。除此以外,各种粥类都非常适合做辅食。
- 鸡蛋2个
- 凉开水约100ml
- 香油1/4小勺
- 生抽1/4小勺
- 第1步:准备一个干净的碗,把鸡蛋打入
- 第2步:蛋液打散,加入凉开水,一边加,一边拌匀,充分搅匀
- 第3步:用漏网过滤掉气泡,使蛋液更细腻
- 第4步:盖上一层保鲜膜
- 第5步:放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可
- 第6步:出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油,也可再淋些生抽调味
1.蒸时间不能过长,也不能用大火来蒸,否则温度过高,鸡蛋很容易就变老。 2.生抽及香油凭个人喜好。
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