宝宝辅食之【土豆鳕鱼饼】
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土豆含有宝宝所需的淀粉质,鳕鱼对宝宝的健康和大脑发育都很有好处,胡萝卜粒和洋葱丁除了提供营养之外还能锻炼宝宝咀嚼的能力!
- 土豆半个
- 鳕鱼一小块
- 胡萝卜一小截
- 洋葱适量
- 第1步:材料切丁
- 第2步:土豆蒸熟,胡萝卜和洋葱加少许油煸炒,鳕鱼加少许姜片蒸熟后剔除鱼骨捏碎
- 第3步:将所有材料搅匀
- 第4步:整形状后入锅小煎一下即可食用
胡萝卜和洋葱一起煸炒时,先下胡萝卜煸至有少许透明后再加入洋葱煸炒出香味即可
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