宝宝鲜虾胡萝卜肠
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基围虾营养丰富,含钙含锌量比较多,也是优质的蛋白质来源。所以是宝宝辅食添加的首选。胡萝卜又富含维生素A.两者搭配补充人体多种营养素~
- 基围虾12只
- 胡萝卜小半根
- 盐适量
- 鸡蛋1个
- 淀粉10克
- 生姜适量
- 葱少许
- 第1步:1:准备食材:基围虾,胡萝卜,葱,生姜,鸡蛋,淀粉。
- 第2步:2:把虾进行处理,去壳挑去虾线洗干净切段,放入少许盐调味,放入生姜片(去腥),放入葱,腌制十分钟。胡萝卜切碎。
- 第3步:3:把腌好的虾肉.放入料理机,生姜挑去。打入一个鸡蛋。加入切好的胡萝卜🥕
- 第4步:4:放入料理机打好的虾肉泥,一定要特别细腻。然后加入淀粉,少许温水,搅拌均匀。
- 第5步:5:磨具清洗干净,开水烫下消毒。干后刷入核桃油,这个步骤不能偷懒,方便脱模。
- 第6步:6:把虾肉泥装进裱花袋。剪孔。
- 第7步:7:均匀挤入膜具里,最后用手或者勺子如图涂抹平整。
- 第8步:8:上锅盖上盖子.大火蒸15分钟,即可。
- 第9步:9:脱模~倒扣在盘子里,美美哒虾肉肠就做好啦……
适合九个月➕宝宝食用一岁以下可以不放盐!注意⚠️胡萝卜不要加太多否则影响口感。
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