用料：

• 鸡蛋2个
• 蒜5-6瓣
• 盐适量
• 香油适量

步骤：

• 第1步：【准备食材】：大蒜5-6瓣、煮熟的鸡蛋2个盐1小搓、香油适量
• 第2步：大蒜剥出来，第一次吃怕辣的4-6瓣就够了，放得越多越辣。鸡蛋去壳。
• 第3步：大蒜瓣放入捣蒜器中，加1小搓盐，捣碎。加盐可帮助捣蒜出汁，免得捣得到处都是，也可以调味。
• 第4步：加入鸡蛋一起捣碎。
• 第5步：全部捣碎了就可以了。
• 第6步：将捣好的鸡蛋蒜倒入小碗里，加入一勺香油搅拌均匀即可。

小贴士：

1、身体不舒服的亲不要吃哦，也不要空腹吃。2、吃完大蒜可以喝茶，或者喝一杯牛奶，或者嚼一嚼茶叶，来清新口气。