香菇豆腐汤
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夏天的汤,最适合选择一些清淡味鲜的食材,比如蘑菇。它不仅高蛋白、低脂肪,而且煲汤时小火慢滚是带出它特有鲜味的最好方式。再配上豆腐,一个鲜、一个醇
- 豆腐1块
- 香菇若干
- 虾皮1汤匙
- 葱1根
- 姜1块
- 香菜1棵
- 淀粉1茶匙
- 香油1/2汤匙
- 生抽1汤匙
- 蚝油1茶匙
- 白胡椒粉1茶匙
- 盐1茶匙
- 第1步:豆腐切块
- 第2步:香菇去蒂后切丁
- 第3步:豆腐沸水焯水后盛出备用
- 第4步:将葱、姜末倒入热好油的锅中煸香后,倒入香菇翻炒,再倒入生抽、蚝油翻炒均匀
- 第5步:锅中倒入热水
- 第6步:水开后将豆腐和虾皮倒入锅中
- 第7步:接着将调好的水淀粉倒入锅中
- 第8步:再将胡椒粉、盐和香油倒入锅中搅拌均匀
- 第9步:撒上香菜提味,香菇豆腐汤就完成啦
这里用的是北豆腐,如果想要更滑嫩的口感也可以选用南豆腐
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