冰糖炖雪梨(适合小孩跟老人)
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- 梨1个
- 枸杞适量
- 红枣适量
- 橙子皮一片
- 冰糖适量
- 第1步:梨切块,打成泥。
- 第2步:隔水炖,把红枣,枸杞,橙皮 ,冰糖,炖15~20分钟
- 第3步:记得把它们都压下去
- 第4步:一定要拿盘子什么盖好了,再开火炖
- 第5步:成品就是这样,把红枣枸杞橙皮都捞走,给宝宝老人喝就可以了,止咳化痰。
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