
适合孩子和老人的番茄巴沙鱼
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酸甜适口,营养丰富的一道菜非常适合小朋友和老人
- 巴沙鱼两片
- 番茄2个
- 生姜一块
- 番茄酱可不要
- 料酒一丢丢
- 淀粉一丢丢
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第1步:巴沙鱼两片吸干水分
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第2步:斜着切成厚片
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第3步:配料
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第4步:放入姜片和一丢丢生粉和料酒
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第5步:抓匀腌制十五分钟
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第6步:将番茄去皮切丁备用
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第7步:烧开水下入腌制好的鱼片,等水再次沸腾一分钟
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第8步:捞出鱼片,检出姜片,沥水备用
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第9步:放油煸炒番茄丁,炒出糊状
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第10步:可以放一些番茄酱增加浓度,也可以不放
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第11步:放入开水,让番茄汁烧开一下
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第12步:下入鱼片,加盐调味,汤汁再次沸腾一分钟即可
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第13步:出锅撒葱花装饰一下
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第14步:成品图感受一下
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第15步:汤汁浓郁鲜美,鱼肉鲜嫩可口
鱼片不要片得太薄,免得汆水时散掉有版本还要放糖和味精,本人不建议番茄一定要去皮,否则影响口感
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