孕产妇赤豆花生大枣粥
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曲风也是清奇
补脾胃 ，益气血， 体质虚弱， 营养不良性水肿 脚气浮肿 ，产后乳少 。止血安胎，利水消肿之功效。
- 赤小豆50克
- 花生仁50克
- 大枣5颗
- 普通大米100克
- 白糖少许
- 清水适量
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第1步：1、将赤小豆、花生仁分别淘洗干净，用清水浸泡后捞出。大枣洗净，剔去枣核。粳米淘洗干净。 2、锅内放入清水、赤小豆、花生仁、大枣、大米，先用大火煮沸后，再改用小火慢熬至粥成，以砂糖调味后进食。
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