渔家海鲜八宝粥

渔家海鲜八宝粥

精品 独家
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茹给阿

渔家食粥的主料多为玉米和干贝，其营养价值极为丰富，且入口极鲜！此款海鲜八宝粥营养更加丰富，入口更爽！ 尤其适合有宝宝的家庭食用，因为这是宝宝的大爱哦^_^ 其做法亦简单。 直通鲜献丑了哦^_^ 附： 干贝购买地址http://item.taobao.com/item.htm?id=27232232420 海米购买地址（此处有2款焙干海米，视喜好而定大小） 小海米购买地址http://item.taobao.com/item.htm?id=22151779045 大海米购买地址http://item.taobao.com/item.htm?id=27187220732

用料：
  • 焙干扇贝10-20粒
  • 海米20g
  • 大米50g
  • 玉米一根
  • 豌豆50g
  • 香菇3朵
  • 小油菜一颗
  • 葱花少量
  • 食用盐少量
  • 香油少量
  • 白胡椒少量
步骤：
  • 第1步：备好各种调料； 水烧开后放入大米、豌豆； 水再开后放泡发好干贝、香菇、盐； 待米煮软后放玉米粒； 煮至9成熟时放入泡发好的海米； 再煮10分钟就放葱、小油菜、白胡椒、香油； 再盖盖煮2分钟便可出锅
  • 第2步：煮熟后干贝色泽白嫩，米汤浑浊粘稠
小贴士：

干贝和海米泡发方法： 用冷水漫过干贝、海米泡发2小时即可 宝宝牙口好的话可以将玉米切段，全部放入哦，味道更佳，宝宝没有小牙齿的时候就要用玉米粒了哦^_^

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