用料：

• 鸡胸肉1块
• 青椒3个
• 小米椒3个
• 生抽1勺
• 生粉1勺

步骤：

• 第1步：鸡胸肉切丁，加一勺生抽和一勺生粉腌制十分钟
• 第2步：放一点橄榄油，把鸡胸肉炒至变色后  用容器盛出来
• 第3步：再放入一点橄榄油爆炒一下青椒丁和红椒丁，之后放入之前炒好的鸡胸肉丁
• 第4步：出锅前记着撒一点盐和鸡精提味哦，用生粉腌制的鸡胸肉特别嫩，一点都不拆，超级好～  减肥的小伙伴可以经常吃哦～

小贴士：

鸡胸肉一定要先腌制，这样能保证肉的口感嫩，还能让鸡肉特别入味！ 如果做减脂餐的话 ，可以不放油，直接用不粘锅炒也是可以的