上汤娃娃菜(快手又美味)
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我的减肥餐,这个汤超好喝,鲜得眉毛都掉了哈哈。不用加盐,也不用加别的调料,既健康又美味,用这个汤代替主食啦!
- 娃娃菜1颗
- 蒜2瓣
- 王中王火腿1根
- 咸鸭蛋1个
- 第1步:从娃娃菜根部切掉二厘米,然后掰成一片片的,洗净。
- 第2步:蒜火腿肠切片
- 第3步:咸鸭蛋捣碎
- 第4步:热锅下油爆香蒜片
- 第5步:加火腿肠翻炒片刻
- 第6步:加娃娃菜翻炒一分钟
- 第7步:加水(可以多加一些水后面水会越熬越干)大火烧开。
- 第8步:烧开转小火,放捣碎的咸鸭蛋,煮二十分钟(咸鸭蛋有咸味,这个汤不用放盐,别的调料都不加)
- 第9步:汤变得奶白奶白啦!
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