上班族的快手简单晚餐——土豆炖茄子
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20分钟搞定!下班回来吃一口,减肥健康,心情还好!好好生活,好好爱自己!每天一道菜,记得关注哦~
- 土豆2个
- 茄子2个
- 蒜8瓣
- 姜一小块
- 第1步:食材全家福👪
- 第2步:土豆切成大块~
- 第3步:茄子切成大块~
- 第4步:准备好姜蒜末~
- 第5步:起锅烧油,加入十三香,全部姜末,三分之一蒜末,爆香~
- 第6步:土豆放入锅中,翻炒一下~
- 第7步:锅里加入茄子~
- 第8步:再加入三分之一的蒜末,同时3勺生抽,2勺蚝油,2匙糖,1匙盐~
- 第9步:加入水,至食材三分之二处左右,盖好盖子,炖~
- 第10步:加入剩下的蒜末,这个样子就可以开盖大火收汁儿啦~
- 第11步:准备出锅~
- 第12步:装盘~
1.茄子配蒜,超级好吃,所以蒜要多加一点哦~2.土豆多炒一会儿,最好边缘出现半透明状,可以缩短后期炖菜的时间,同时土豆过油炒一下会更入味~
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