白菜玫瑰花肉卷
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冬季是大白菜最好的季节,大白菜营养丰富有"蔬菜之王"的美誉,含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等⋯大白菜有很高的药用价值,中国医学认为,大白菜味甘,性平,有养胃利水、解热除烦之功效,可用于治疗咳嗽多、咽喉肿痛等症。 白菜卷的做法很多样,宜晕宜素,白菜帮比较脆不容易卷,我将白菜帮切碎放到肉馅里用白菜叶再卷起来既不浪费又增加口感,再用卷玫瑰花的手法增加菜的美感,调料只采用基本调料为了保证菜和肉的原汁原味,是一道既有味道又有颜值的家常菜,附上三种手法供参考,非常感谢@sunrise太阳帮我完善这个谱噢🤗
- 白菜适量
- 肉馅适量
- 盐
- 蚝油
- 生抽
- 黑胡椒粉
- 花生油
- 根据个人喜好可以加葱末
- 第1步:白嫩丰满的大白菜
- 第2步:白菜要一整片一整片的剥下来,放到清水中泡十分钟再冼净备用
- 第3步:锅内加水烧开,放一小勺盐滴几滴花生油把白菜放进去烫一下变软立马捞出
- 第4步:肉馅中加入适量盐、生抽、蚝油、花生油、黑胡椒粉顺一个方向调匀(加花生油增加肉的嫩滑)
- 第5步:把硬的白帮切下来,切碎放入肉馅中调匀(根据个人喜好,可以比图上切再小一点)
- 第6步:白菜叶均匀的切开约5厘米宽
- 第7步:卷法一:铺平菜叶,根据长度短的用两片,肉馅放中间,对折菜叶,从一端卷起
- 第8步:方法二:长的白菜叶两片边叠在一起成一条长的白菜叶,把肉馅均匀的铺在上面(增加美感挑绿色和黄色的菜叶搭配,卷出来有层次感)
- 第9步:从一边开始收着卷起(看图噢🤗上宽下窄,呈扇形卷起来才好看)
- 第10步:卷起来的样子美不美?
- 第11步:卷法三:赶时间就这样像叠被子一样简单的卷起来
- 第12步:卷好放到盘子中摆好,建议用深一点的盘子,会蒸出很多汤汁
- 第13步:大火上锅开蒸,上汽8一10分钟关火,停顿一下出锅
- 第14步:就这样原汁原味的开吃,喜欢味浓可以把汤汁倒出来加入自己喜欢的调料调汁醮着吃
- 第15步:快速白菜卷蒸好的样子(没有耐性的亲建议用这种方法哈)
因食量不同,没有写各种食材用量,请自行调节。肉馅选八分瘦二分肥最佳,用颈背肉就可以。一份美食不但用心还要有耐心,想要颜值高就要花点心思,您说是不是这个理儿?
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