茄子肉末咖喱饭(宝宝版)
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适合12m+老母亲超爱咖喱🍛带着小朋友也爱咖喱哈哈吃厌了各种土豆、鸡肉的咖喱换个茄子和猪肉做咖喱味道没想到意外的好吃😋
- 茄子4根
- 猪肉一大块
- 洋葱半个
- 萌煮宝宝咖喱一盒
- 萌煮调和油适量
- 热水适量
- 米一杯
- 第1步:准备材料。(食材是两大两小的量,如果是小朋友自己吃需要减材料哦)
- 第2步:米洗净煮米饭;猪肉用拉拉神器绞成绞肉;洋葱切末;茄子切丁泡一下冷水备用。
- 第3步:热锅下油。
- 第4步:倒入洋葱煸炒出香味。
- 第5步:倒入猪绞肉炒至肉变色。
- 第6步:倒入茄子丁翻炒均匀。
- 第7步:倒入热水,至少是没过食材的,如果你需要很多咖喱汁就多倒热水进去,加热水后大火煮沸,去掉浮沫,盖上锅盖转中火煮到食材变软为止。
- 第8步:煮好食材关火,放入一整盒萌煮宝宝咖喱。(如果是小朋友自己一个人吃的话,只需要一块就好了)
- 第9步:放入咖喱搅拌至完全融化。
- 第10步:再开小火将咖喱煮至浓稠。
- 第11步:好吃哒茄子肉末咖喱完成~
- 第12步:提前煮好的米饭装盘
- 第13步:再舀入茄子肉末咖喱~一份分分钟光盘的咖喱饭就完成啦
1.这个食谱没有额外添加什么调味料,12个月的小朋友就可以吃。2.如果是大人自己吃的话,肉先腌一下,再炒茄子的时候加一点盐调味。
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