羊肉炖白萝卜
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德云伍妍
整个冬季必须要的食材一定是羊肉，不管你是不是讨厌羊肉的膻味，因为吃羊肉已经变成了冬天的一个氛围或者是标志。吃羊肉炖白萝卜的作用为：益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，脾胃虚寒者更为适宜。
- 羊肉
- 白萝卜
- 枸杞
- 葱姜
- 白酒
- 胡椒粉
- 盐
- 第1步：羊肉切块，白萝卜去皮切块，姜切片
- 第2步：锅中放入清水，羊肉凉水下锅，待水烧开，待血沫膻味除净，捞出冲净待用
- 第3步：锅中做开水放入焯净的羊肉块，葱、姜，大火烧开烹入白酒，改中火盖盖煨1小时
- 第4步：打开锅盖放入焯过水的白萝卜，白萝卜焯水加一点醋去臭味，改大火煮30分钟，加盐、胡椒粉调味，看到白萝卜变软透明即可出锅，放入提前烧热的石锅中撒枸杞、香菜叶保温食用
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