无糖抹茶奶酪豆腐(减肥也能放肆吃)
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快手,低脂!茶香、奶香、豆香交融在一起。就是好吃呗!用的零卡糖,配方能做400克,吃完半盒也不会胖!!
- 内脂豆腐150克
- 牛奶120克
- 奶油奶酪80克
- 五十铃5克
- 零卡糖30克
- 抹茶奶酱(没有可不加)1 勺
- 吉利丁片3片
- 第1步:抹茶,豆腐,奶油奶酪,抹茶奶酱放到搅拌机打至顺滑。
- 第2步:牛奶+零卡糖加热融化,和抹茶豆腐奶酪糊混合在一起,加上泡软的吉利丁。先冷冻一个小时,再冷藏过夜就可以吃了。
- 第3步:机智的小朋友,直接用规格400g装豆腐的盒子,正好装一盒,盖保鲜膜送冰箱。
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