用料：

• 米饭适量
• 西葫芦半根
• 胡萝卜（个人换成白萝卜了）半根
• 香菇3-4朵
• 菠菜1把
• 豆芽1把
• 午餐肉半盒
• 酱汁
• 雪碧2勺
• 韩式辣酱3勺（根据自己口味改）
• 白糖少许
• 白芝麻适量
• 醋小半勺

步骤：

• 第1步：开始煮饭（不要太软），蔬菜切成丝，煸炒一下，只需要加一点点盐，炒熟，备用。西葫芦和菠菜焯熟
• 第2步：午餐肉切片，锅里放少许油，四面都要煎一下。（有其他的肉都可以放在里面）。再煎鸡蛋（我是同时放在锅里一起煎的）。
• 第3步：紫菜撕碎（锅里还有油就不用另外加），小火翻炒，全部变成绿色就可以捞出备用。倒入白砂糖小火融化，倒入紫菜迅速翻拌均匀，然后加入盐和芝麻翻拌均匀。
• 第4步：把所有材料码上（好看1...，也可以直接倒进去）加入韩国泡菜，ps韩式桔梗很好吃
• 第5步：我喜欢多酱，挖三大勺辣酱，加入一点醋、白糖、雪碧，一边调一边尝味道，根据个人口味适当调整，加入白芝麻搅拌均匀，可以加一些香油。倒入饭里，翻拌均匀开吃！

小贴士：

灵魂是拌饭酱和紫菜，其他的配菜可以根据手边现有调整，我也会直接把剩菜倒进去，方便！懒人必备